06 家庭医药箱必备清单

【重要提示】 ✓ 本内容基于权威医学资料编写,仅供健康科普参考 ✓ 家庭用药应遵循医生或药师指导 ✓ 处方药必须凭医生处方使用 ✓ 用药前务必阅读药品说明书 ✓ 药品过期或变质请勿使用 ✓ 如症状严重或持续不缓解请及时就医

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核心要点

• 常备不慌：家庭医药箱是应对突发小病小伤的第一道防线
• 科学配置：根据家庭成员情况合理配备药品和医疗器械
• 规范储存：药品需避光、干燥、阴凉处保存，定期检查
• 对症用药：了解常备药品的适应症和用法，不滥用
• 定期更新：及时清理过期药品，补充常用药品
• 安全第一：药品放置在儿童接触不到的地方
• 不能替代就医：家庭用药只能处理小病小伤，严重情况必须就医

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一、家庭医药箱配置原则

1.1 为什么需要家庭医药箱

应对常见小病：

• 感冒发烧、头痛、腹泻等
• 及时用药可缓解症状，避免病情加重
• 减少深夜急诊次数

处理意外伤害：

• 割伤、擦伤、烫伤等
• 快速处理可减少感染风险
• 为就医争取时间

应急救命：

• 慢性病急性发作（如哮喘、心绞痛）
• 严重过敏反应
• 关键时刻可救命

节省时间成本：

• 避免深夜去药店或医院
• 减少交叉感染风险
• 降低医疗费用

1.2 配置原则

1. 因人而异原则

• 根据家庭成员年龄结构配备（婴幼儿、老人、孕妇）
• 考虑家庭成员慢性病情况（糖尿病、高血压、哮喘等）
• 职业特点（如教师常备润喉药）

2. 小病优先原则

• 重点配备治疗常见病、多发病的药品
• 不求全，只备必需品
• 严重疾病应及时就医，不能依赖家庭药箱

3. 安全第一原则

• 优先选择非处方药（OTC）
• 选择不良反应少、使用简单的药品
• 避免配备易滥用、成瘾性药品

4. 适量原则

• 每种药品不宜储存太多（避免过期浪费）
• 一般准备1-2个月用量即可
• 常用药可适当多备

5. 更新原则

• 定期检查（建议3-6个月检查一次）
• 及时清理过期药品
• 补充已使用的药品

1.3 药箱分类管理

按用途分类：

• 内服药：感冒发烧、消化系统、过敏等
• 外用药：皮肤外伤、烫伤、皮肤病等
• 医疗器械：体温计、血压计、创可贴等

按人群分类：

• 成人用药
• 儿童用药（单独存放）
• 老年人用药
• 特殊人群用药（孕妇、哺乳期）

按紧急程度分类：

• 急救药品（放在最容易拿到的位置）
• 常用药品
• 备用药品

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二、基础药品清单

2.1 感冒发烧用药

退热止痛药（必备★★★★★）

1. 对乙酰氨基酚（扑热息痛）

• 商品名：泰诺林、百服宁、必理通
• 适应症：
  • 发热（>38.5℃）
  • 轻中度疼痛（头痛、牙痛、肌肉痛等）
• 剂型：片剂、缓释片、混悬液、栓剂
• 成人用量：0.5-1g/次，每4-6小时1次，每日不超过4g
• 儿童用量：10-15mg/kg/次，每4-6小时1次
• 优点：
  • 退热效果好
  • 不良反应少
  • 孕妇、哺乳期可用
• 注意事项：
  • 肝功能不全者慎用
  • 不可与含对乙酰氨基酚的复方感冒药同时使用（避免过量）
  • 不宜饮酒
• 价格：约10-30元

2. 布洛芬

• 商品名：芬必得、美林
• 适应症：
  • 发热（>38.5℃）
  • 轻中度疼痛（头痛、关节痛、痛经等）
  • 炎症性疼痛
• 剂型：片剂、缓释胶囊、混悬液
• 成人用量：0.2-0.4g/次，每4-6小时1次，每日不超过2.4g
• 儿童用量：5-10mg/kg/次，每6-8小时1次
• 优点：
  • 退热快，持续时间长（6-8小时）
  • 抗炎作用强
• 注意事项：
  • 胃肠道溃疡者禁用
  • 肾功能不全者慎用
  • 孕晚期（28周后）禁用
  • 饭后服用，减少胃肠道刺激
  • 不宜与阿司匹林同时使用
• 价格：约10-40元

建议：

• 对乙酰氨基酚和布洛芬各备一种
• 如对乙酰氨基酚退热效果不佳，可改用布洛芬
• 两种药不建议同时或交替使用（除非医生建议）

感冒药（推荐★★★★）

1. 酚麻美敏片/复方氨酚烷胺片（西药）

• 商品名：泰诺、新康泰克、快克等
• 适应症：缓解感冒引起的发热、头痛、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状
• 成分：通常含对乙酰氨基酚+伪麻黄碱+右美沙芬+氯苯那敏等
• 用法：按说明书，一般1-2片/次，每日2-3次
• 注意事项：
  • 含对乙酰氨基酚，不可与退热药同时使用
  • 司机、高空作业者慎用（含抗组胺成分，可引起嗜睡）
  • 高血压、心脏病、甲亢患者慎用（含伪麻黄碱）
  • 孕妇、哺乳期妇女慎用
  • 连续使用不超过7天
• 价格：约10-30元

2. 连花清瘟胶囊/颗粒（中成药）

• 成分：连翘、金银花、麻黄、板蓝根等
• 适应症：流行性感冒属热毒袭肺证（发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛）
• 用法：胶囊4粒/次，每日3次；颗粒1袋/次，每日3次
• 优点：
  • 针对病毒性感冒
  • 退热、缓解症状
• 注意事项：
  • 风寒感冒不适用
  • 高血压、心脏病患者慎用
  • 儿童、孕妇、哺乳期在医生指导下使用
• 价格：约20-40元

3. 感冒清热颗粒（中成药）

• 成分：荆芥、防风、紫苏叶、白芷等
• 适应症：风寒感冒（恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞流清涕、咳嗽痰白）
• 用法：1袋/次，每日2次
• 价格：约10-20元

建议：

• 中西药各备一种
• 根据感冒类型选择（风寒 vs 风热）
• 症状轻微时可不服药，多休息、多喝水

止咳化痰药（推荐★★★★）

1. 右美沙芬

• 商品名：惠菲宁
• 适应症：干咳（无痰或少痰）
• 用法：15-30mg/次，每日3-4次
• 优点：
  • 中枢性镇咳药，效果好
  • 无成瘾性（与可待因不同）
• 注意事项：
  • 不宜与痰多的咳嗽
  • 孕妇慎用
  • 司机慎用（可能引起嗜睡）
• 价格：约10-20元

2. 氨溴索/盐酸氨溴索

• 商品名：沐舒坦、安溴索
• 适应症：痰多、痰稠、咳痰困难
• 用法：30mg/次，每日3次
• 优点：
  • 稀释痰液，促进排痰
  • 安全性高
• 价格：约20-40元

3. 乙酰半胱氨酸/羧甲司坦

• 商品名：富露施、欧龙马
• 适应症：痰液粘稠不易咳出
• 用法：按说明书
• 优点：强效祛痰
• 价格：约30-60元

4. 急支糖浆/川贝枇杷膏（中成药）

• 适应症：咳嗽、咽痛
• 用法：按说明书
• 价格：约10-30元

建议：

• 干咳备右美沙芬
• 痰多备氨溴索或乙酰半胱氨酸
• 不要同时使用止咳药和祛痰药（会导致痰液滞留）

鼻塞流涕用药（可选★★★）

1. 生理盐水鼻喷雾剂

• 商品名：海盐水鼻喷雾
• 适应症：鼻塞、流涕、鼻腔干燥
• 用法：每个鼻孔1-2喷，每日3-4次
• 优点：
  • 安全，无副作用
  • 孕妇、儿童可用
  • 可长期使用
• 价格：约20-50元

2. 羟甲唑啉鼻喷雾剂

• 商品名：达芬林
• 适应症：鼻塞
• 用法：每个鼻孔1-2喷，每日2-3次
• 优点：快速缓解鼻塞
• 注意事项：
  • 连续使用不超过7天（否则可能引起药物性鼻炎）
  • 2岁以下儿童禁用
  • 高血压、心脏病、甲亢患者慎用
• 价格：约10-30元

建议：

• 优先使用生理盐水鼻喷雾
• 严重鼻塞时短期使用羟甲唑啉

2.2 消化系统用药

止泻药（必备★★★★★）

1. 蒙脱石散

• 商品名：思密达
• 适应症：
  • 急性腹泻
  • 慢性腹泻
  • 食物中毒性腹泻
• 用法：
  • 成人：1袋/次，每日3次
  • 儿童：根据年龄调整剂量
• 优点：
  • 物理止泻，安全性高
  • 不被吸收，无全身副作用
  • 孕妇、儿童可用
• 用法提示：
  • 空腹服用，效果更好
  • 与其他药物间隔1-2小时
  • 冲水摇匀后服用
• 价格：约20-40元

2. 口服补液盐（ORS）

• 适应症：腹泻引起的脱水
• 用法：按说明配制，少量多次饮用
• 重要性：
  • 预防脱水
  • 补充电解质
  • 特别适合儿童腹泻
• 价格：约5-15元

3. 益生菌制剂

• 商品名：金双歧、培菲康、妈咪爱等
• 适应症：
  • 腹泻（特别是抗生素相关性腹泻）
  • 便秘
  • 肠道菌群失调
• 用法：按说明书，一般饭后服用
• 注意事项：
  • 不可与抗生素同时服用（间隔2小时以上）
  • 用温水(<40℃)冲服
  • 冷藏保存
• 价格：约30-80元

助消化药（推荐★★★★）

1. 多酶片/复方消化酶胶囊

• 适应症：消化不良、腹胀、食欲不振
• 成分：胰酶、胃蛋白酶、淀粉酶等
• 用法：1-2片/次，饭后服用
• 价格：约10-30元

2. 健胃消食片/保和丸（中成药）

• 适应症：食积、消化不良、腹胀
• 用法：按说明书
• 价格：约10-20元

胃药（推荐★★★★）

1. 奥美拉唑/雷贝拉唑（质子泵抑制剂，PPI）

• 适应症：
  • 胃痛、胃酸过多
  • 胃溃疡、十二指肠溃疡
  • 反流性食管炎
• 用法：20mg/次，每日1次，饭前服用
• 优点：强效抑制胃酸
• 注意事项：
  • 不宜长期使用（可能影响钙、镁吸收）
  • 饭前30分钟服用
• 价格：约10-40元

2. 铝碳酸镁片/复方铝酸铋片（胃黏膜保护剂）

• 适应症：
  • 胃痛、烧心
  • 胃炎、胃溃疡
• 用法：1-2片/次，每日3次，饭前或饭后1小时
• 优点：
  • 保护胃黏膜
  • 中和胃酸
  • 快速缓解症状
• 注意事项：
  • 与其他药物间隔1-2小时
  • 肾功能不全者慎用
• 价格：约10-30元

3. 达喜/胃舒平（抗酸药）

• 适应症：快速缓解胃痛、烧心、胃酸过多
• 用法：嚼服，1-2片/次，症状发作时
• 优点：起效快
• 价格：约20-50元

止吐药（可选★★★）

1. 多潘立酮（吗丁啉）

• 适应症：
  • 恶心、呕吐
  • 腹胀
  • 消化不良
• 用法：10mg/次，每日3次，饭前15-30分钟服用
• 注意事项：
  • 心脏病患者慎用
  • 孕妇、哺乳期慎用
• 价格：约10-30元

便秘用药（可选★★★）

1. 开塞露（甘油制剂）

• 适应症：便秘
• 用法：肛门给药
• 优点：
  • 起效快（5-10分钟）
  • 安全
• 价格：约5-10元

2. 乳果糖

• 适应症：慢性便秘
• 用法：15-30ml/次，每日1-2次
• 优点：
  • 安全，无依赖性
  • 孕妇、老人、儿童可用
• 价格：约30-60元

2.3 外伤处理用品

消毒用品（必备★★★★★）

1. 碘伏（聚维酮碘溶液）

• 浓度：0.5% 或 1%
• 适应症：
  • 皮肤消毒
  • 伤口消毒
• 用法：涂抹于患处，自然干燥
• 优点：
  • 杀菌广谱
  • 刺激性小
  • 不染色（相比碘酊）
• 注意事项：
  • 碘过敏者禁用
  • 避免接触眼睛、口腔黏膜
• 价格：约5-15元

2. 75%酒精

• 适应症：
  • 皮肤消毒（完整皮肤）
  • 物品表面消毒
• 用法：涂擦或喷雾
• 注意事项：
  • 不用于伤口消毒（刺激性强）
  • 避免接触眼睛
  • 易燃，远离火源
• 价格：约5-15元

3. 过氧化氢（双氧水，3%）

• 适应症：污染伤口清洗
• 用法：冲洗伤口，去除异物和坏死组织
• 注意事项：
  • 不用于深部伤口（可能引起气栓）
  • 冲洗后用生理盐水再次冲洗
• 价格：约3-10元

4. 生理盐水（0.9%氯化钠）

• 适应症：
  • 伤口冲洗
  • 眼部冲洗
• 优点：
  • 最温和的清洁剂
  • 无刺激
• 价格：约5-10元

外伤药膏（必备★★★★★）

1. 红霉素软膏/莫匹罗星软膏（百多邦）

• 适应症：
  • 小面积皮肤感染
  • 轻微烫伤、割伤
  • 脓疱疮
• 用法：清洗消毒后涂抹患处，每日2-3次
• 优点：
  • 抗菌消炎
  • 促进伤口愈合
• 价格：
  • 红霉素软膏：约3-5元
  • 百多邦：约15-30元

2. 复方多粘菌素B软膏（复方新霉素软膏）

• 适应症：
  • 轻度小面积烧烫伤
  • 皮肤感染
• 用法：涂抹患处，每日2-3次
• 价格：约5-15元

3. 烫伤膏/湿润烧伤膏（MEBO）

• 适应症：
  • 烫伤、烧伤（I-II度）
  • 晒伤
• 用法：
  • 立即用凉水冲洗伤处15-30分钟
  • 涂抹厚约1mm的药膏
  • 暴露疗法或包扎
• 优点：
  • 止痛
  • 促进愈合
  • 减少疤痕
• 注意事项：
  • 大面积烧烫伤（>10%体表面积）应立即就医
  • 不可涂抹牙膏、酱油等民间偏方
• 价格：约20-40元

4. 云南白药气雾剂/跌打损伤药

• 适应症：
  • 跌打损伤
  • 扭伤、挫伤
  • 淤血肿痛
• 用法：喷于患处，每日3-5次
• 注意事项：
  • 皮肤破溃处禁用
  • 24小时内冷敷，24小时后可热敷
• 价格：约30-60元

创可贴与敷料（必备★★★★★）

1. 创可贴（各种规格）

• 适应症：小面积浅表性伤口
• 规格：
  • 标准型（适合指尖、关节）
  • 防水型（洗澡、游泳时使用）
  • 大号（较大伤口）
• 使用提示：
  • 伤口消毒后粘贴
  • 每天更换1-2次
  • 避免粘贴过紧
• 注意事项：
  • 深度伤口、动物咬伤不宜使用
  • 伤口感染时应就医
• 价格：约5-20元

2. 无菌纱布、绷带、胶布

• 用途：包扎较大伤口
• 价格：约10-30元

3. 止血贴/云南白药创可贴

• 适应症：小伤口快速止血
• 价格：约10-30元

2.4 过敏用药

抗过敏药（推荐★★★★）

1. 氯雷他定/西替利嗪（第二代抗组胺药）

• 适应症：
  • 过敏性鼻炎
  • 荨麻疹
  • 皮肤瘙痒
  • 过敏性结膜炎
• 用法：
  • 氯雷他定：10mg/次，每日1次
  • 西替利嗪：10mg/次，每日1次或5mg每日2次
• 优点：
  • 嗜睡副作用小
  • 起效快，持续时间长（24小时）
• 注意事项：
  • 驾驶员、高空作业者：氯雷他定更安全
  • 孕妇慎用
• 价格：约10-30元

2. 炉甘石洗剂

• 适应症：
  • 皮肤瘙痒
  • 痱子
  • 虫咬皮炎
  • 轻度晒伤
• 用法：外用，涂抹患处，每日2-3次
• 优点：
  • 止痒、收敛、保护皮肤
  • 安全，孕妇、儿童可用
• 注意事项：
  • 使用前摇匀
  • 避免接触眼睛和黏膜
  • 皮肤破溃处不宜使用
• 价格：约3-10元

3. 地塞米松乳膏/氢化可的松软膏（激素类）

• 适应症：
  • 过敏性皮炎
  • 湿疹
  • 虫咬皮炎
• 用法：涂抹患处，每日1-2次
• 注意事项：
  • 不宜长期大面积使用
  • 面部慎用
  • 皮肤感染时禁用
  • 儿童、孕妇慎用
• 价格：约5-20元

2.5 其他常备药

眼药水/耳鼻用药（可选★★★）

1. 氯霉素滴眼液/左氧氟沙星滴眼液

• 适应症：
  • 结膜炎（红眼病）
  • 眼部感染
• 用法：每眼1-2滴，每日3-4次
• 注意事项：
  • 开封后1个月内用完
  • 不与他人共用
• 价格：约5-15元

2. 人工泪液（玻璃酸钠滴眼液）

• 适应症：
  • 眼睛干涩
  • 视疲劳
• 用法：每眼1-2滴，每日3-4次
• 价格：约20-40元

3. 生理盐水滴耳液

• 适应症：耵聍软化、耳部清洁
• 价格：约10-20元

抗生素类（可选★★）

注意：抗生素属处方药，应在医生指导下使用。以下仅作参考，不建议自行长期储备。

1. 阿莫西林/头孢类

• 适应症：
  • 细菌性感染（扁桃体炎、中耳炎、肺炎等）
• 注意事项：
  • 必须凭处方购买
  • 青霉素过敏者禁用阿莫西林
  • 需按疗程服用（一般5-7天）
  • 不可随意停药
• 建议：不建议家庭常备，需要时就医开具处方

2. 阿奇霉素

• 适应症：细菌性呼吸道感染
• 优点：每日1次，疗程短（3天）
• 注意事项：处方药，医生指导下使用

晕车药（可选★★）

1. 茶苯海明片（晕海宁）

• 适应症：晕车、晕船、晕机
• 用法：出发前30分钟服用，25-50mg/次
• 注意事项：
  • 可引起嗜睡
  • 驾驶员禁用
  • 孕妇慎用
• 价格：约5-15元

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三、医疗器械与工具

3.1 体温测量

1. 电子体温计（必备★★★★★）

• 优点：
  • 安全（无汞）
  • 快速（1-2分钟）
  • 准确
• 测量部位：腋下、口腔、肛门（婴儿）
• 使用提示：
  • 腋下：夹紧，等待蜂鸣提示
  • 正常体温：36-37℃（腋温）
• 价格：约20-50元

2. 红外线额温枪/耳温枪

• 优点：
  • 非接触式（额温枪）
  • 快速（1-3秒）
  • 适合婴幼儿
• 注意事项：
  • 额温枪受环境温度影响
  • 耳温枪需正确对准鼓膜
  • 定期校准
• 价格：约100-300元

3.2 血压测量

电子血压计（推荐★★★★）

• 适用人群：
  • 高血压患者（必备）
  • 40岁以上成人
  • 家中有老人
• 类型：
  • 上臂式（推荐，更准确）
  • 腕式（便携，但准确度稍差）
• 使用提示：
  • 测量前休息5-10分钟
  • 坐位，上臂与心脏同高
  • 测量2-3次取平均值
• 正常值：
  • 收缩压：90-139 mmHg
  • 舒张压：60-89 mmHg
• 价格：约150-500元

3.3 血糖测量

血糖仪+试纸（糖尿病患者必备★★★★★）

• 用途：监测血糖水平
• 使用频率：
  • 糖尿病患者：每日1-4次
  • 糖尿病前期：每周1-2次
• 正常值：
  • 空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L
  • 餐后2小时血糖：<7.8 mmol/L
• 价格：
  • 血糖仪：约100-500元
  • 试纸：约100-200元/盒（50片）

3.4 其他工具

1. 医用剪刀、镊子（推荐★★★★）

• 用途：
  • 剪纱布、胶布
  • 夹取异物
  • 处理伤口
• 价格：约10-30元

2. 手电筒/医用笔灯（可选★★★）

• 用途：
  • 检查口腔、咽喉
  • 观察瞳孔反应
• 价格：约10-50元

3. 弹性绷带（推荐★★★★）

• 用途：
  • 扭伤后固定
  • 加压包扎止血
• 价格：约5-20元

4. 三角巾（可选★★★）

• 用途：
  • 骨折固定
  • 大面积伤口包扎
  • 制作吊带
• 价格：约5-15元

5. 一次性医用手套（推荐★★★★）

• 用途：
  • 处理伤口时保护自己和患者
  • 避免交叉感染
• 价格：约10-30元/盒

6. 冰袋/热水袋（推荐★★★★）

• 用途：
  • 冰袋：急性扭伤、发热、鼻出血
  • 热水袋：慢性疼痛、痛经
• 价格：约10-50元

7. 医用棉签、棉球（必备★★★★★）

• 用途：
  • 清洁伤口
  • 涂抹药膏
• 价格：约5-15元

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四、特殊人群用药

4.1 婴幼儿用药（0-3岁）

特点：

• 器官发育不完全，药物代谢能力弱
• 剂型以混悬液、栓剂、颗粒剂为主
• 用量根据体重计算

必备药品：

1. 退热药

• 对乙酰氨基酚混悬液（泰诺林）：>2个月可用
• 布洛芬混悬液（美林）：>6个月可用
• 退热栓剂（对乙酰氨基酚栓）：不方便口服时使用

2. 腹泻用药

• 蒙脱石散（思密达）
• 口服补液盐（ORS III）
• 益生菌（妈咪爱、金双歧等）

3. 外伤用品

• 碘伏（皮肤消毒）
• 红霉素软膏
• 婴儿专用创可贴

4. 其他

• 生理盐水鼻喷雾（缓解鼻塞）
• 炉甘石洗剂（痱子、皮疹）
• 维生素D滴剂（0-2岁需每日补充）

禁用药物：

• 阿司匹林（<12岁禁用，可引起瑞氏综合征）
• 右美沙芬（<2岁禁用）
• 含可待因的止咳药（<12岁禁用）
• 氨基糖苷类抗生素（如庆大霉素，可致耳聋）
• 喹诺酮类抗生素（如左氧氟沙星，<18岁禁用）

用药原则：

• 能不用就不用
• 能少用就不多用
• 能口服不注射
• 严格按体重计算剂量
• 不可随意将成人药物减量给儿童使用

4.2 孕妇用药

原则：用药极其谨慎，能不用尽量不用

相对安全的药品（在医生指导下）：

1. 退热止痛

• 对乙酰氨基酚：妊娠期较安全
• 布洛芬：孕前中期可用，孕晚期（28周后）禁用

2. 抗生素

• 相对安全：青霉素类、头孢类
• 禁用：
  • 四环素类（影响骨骼和牙齿发育）
  • 喹诺酮类（影响软骨发育）
  • 氨基糖苷类（耳毒性、肾毒性）

3. 感冒

• 生理盐水鼻喷雾：安全
• 复方感冒药：慎用

4. 消化系统

• 蒙脱石散：安全
• 益生菌：安全
• 质子泵抑制剂（奥美拉唑）：慎用

5. 过敏

• 氯雷他定：慎用
• 炉甘石洗剂：安全

禁用药物：

• 布洛芬（孕晚期）
• 阿司匹林
• 异维A酸（治痤疮）
• 甲氨蝶呤
• 华法林
• ACE抑制剂（降压药）
• 大部分中成药（成分复杂，安全性未明）

建议：

• 孕期任何用药都应咨询医生
• 备孕期（提前3个月）开始服用叶酸（每日0.4-0.8mg）

4.3 老年人用药（≥65岁）

特点：

• 肝肾功能下降，药物代谢排泄减慢
• 常合并多种慢性病，服用多种药物
• 药物不良反应发生率高

注意事项：

1. 慢性病用药（必备）

• 高血压：按医嘱规律服用降压药
• 糖尿病：降糖药、胰岛素
• 心脏病：
  • 硝酸甘油片（心绞痛急救）
  • 阿司匹林（抗血小板）
• 慢阻肺：支气管扩张剂
• 注意：慢性病用药不可自行停药或调整剂量

2. 推荐常备药品

• 退热止痛：对乙酰氨基酚（优先），布洛芬（慎用，注意肾功能）
• 消化系统：蒙脱石散、益生菌、奥美拉唑
• 外伤用品：碘伏、创可贴、红霉素软膏

3. 慎用/避免药物

• 第一代抗组胺药（如扑尔敏）：可引起嗜睡、跌倒、认知障碍
• 长期使用苯二氮卓类（安眠药）：依赖性、跌倒风险
• 非甾体抗炎药（如布洛芬）：胃肠道出血、肾损害风险
• 含伪麻黄碱的感冒药：可升高血压

4. 用药原则

• 小剂量起始
• 简化用药（减少不必要的药物）
• 定期评估肝肾功能
• 注意药物相互作用
• 使用药盒/闹钟提醒，避免漏服或重复服药

4.4 哺乳期用药

原则：药物可能通过乳汁传递给婴儿

相对安全的药品：

• 对乙酰氨基酚：安全
• 布洛芬：安全
• 青霉素类、头孢类抗生素：多数安全
• 蒙脱石散、益生菌：安全

需谨慎的药品：

• 阿司匹林：可能影响婴儿凝血功能
• 喹诺酮类抗生素：可能影响婴儿软骨发育
• 含伪麻黄碱的感冒药：可能减少乳汁分泌

建议：

• 哺乳期用药前咨询医生或药师
• 如需用药，选择在哺乳后立即服用（使下次哺乳时血药浓度最低）

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五、药品储存管理

5.1 储存条件

温度要求：

1. 常温（10-30℃）

• 大多数药品
• 存放于阴凉干燥处

2. 阴凉处（<20℃）

• 部分栓剂
• 部分中成药

3. 冷藏（2-8℃）

• 胰岛素
• 部分益生菌
• 部分眼药水（开封后）
• 某些生物制剂
• 注意：不可冷冻

4. 避光

• 大多数药品需避光保存
• 特别是：维生素、抗生素、硝酸甘油等

5.2 储存位置

推荐位置：

• 卧室/客厅专用药箱
• 高于地面1米以上
• 阴凉干燥处
• 避免阳光直射

不推荐位置：

• ❌ 浴室（潮湿，易变质）
• ❌ 厨房（高温、潮湿、油烟）
• ❌ 冰箱冷冻室（非冷藏药品会失效）
• ❌ 车内（温度变化大）

5.3 药品分类存放

1. 内服药与外用药分开

• 避免误服
• 外用药可用红色标记

2. 成人药与儿童药分开

• 儿童药单独存放
• 避免剂量混淆

3. 急救药放在显眼处

• 如硝酸甘油、速效救心丸
• 家人知晓存放位置

4. 处方药与非处方药分开

• 处方药标注服用方法和疗程

5.4 保留原包装和说明书

为什么要保留：

• 说明书含有重要信息（适应症、用法、禁忌、不良反应等）
• 原包装上有生产日期、有效期、批号
• 避免药品混淆

标签管理：

• 在外包装上用记号笔标注开封日期
• 部分药品（如眼药水）开封后有效期缩短（通常1个月）

5.5 定期检查

检查周期：每3-6个月检查一次

检查内容：

1. 有效期

• 过期药品立即丢弃
• 临近过期（<3个月）的药品优先使用或考虑丢弃

2. 外观

• 变色、变味、潮解、发霉：丢弃
• 片剂：有斑点、裂片、粘连
• 胶囊：软化、漏油、粘连
• 糖浆剂：絮状物、沉淀、变色
• 软膏：油水分离、变色、异味

3. 包装完整性

• 破损、污染：丢弃

4. 库存量

• 已使用的药品及时补充
• 避免大量囤积

5.6 过期药品处理

处理方法：

1. 不可随意丢弃

• 不要直接扔进垃圾桶（可能污染环境）
• 不要冲进马桶（污染水源）

2. 正确处理方式

• 最佳：送至社区药店、医院的"过期药品回收点"
• 次选：家庭处理
  • 固体药：装入密封袋，扔进"有害垃圾"桶
  • 液体药：倒入下水道后用水冲洗
  • 喷雾剂：避免接触明火，排空后丢弃

3. 隐私保护

• 处方药包装上的个人信息应撕毁或涂黑

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六、常见小病应急处理

6.1 发热

处理步骤：

1. 测量体温

• 腋下体温≥37.3℃为发热

2. 体温分级与处理

3. 退热药使用

• 首选：对乙酰氨基酚或布洛芬
• 用量：按说明书或咨询药师
• 间隔：≥4-6小时
• 不要同时使用两种退热药

4. 物理降温方法

• 温水擦拭：用温水（32-34℃）擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟
• 温水浴：水温比体温低1-2℃
• 冰袋：放在额头、腋窝、腹股沟（用毛巾包裹，避免冻伤）
• ❌ 不推荐：酒精擦浴（可能引起酒精中毒）

5. 需要就医的情况

• 婴儿<3个月发热（直接就医）
• 高热持续>3天
• 伴有抽搐、意识障碍
• 伴有严重头痛、呕吐、腹痛
• 伴有皮疹、呼吸困难
• 退热药效果不佳

6.2 腹泻

处理步骤：

1. 判断严重程度

• 轻度：每日3-5次，大便稀软
• 中度：每日6-10次，水样便
• 重度：每日>10次，伴脱水症状（口渴、尿少、皮肤干燥、眼窝凹陷）

2. 轻中度腹泻处理

• 口服补液盐（ORS）：预防脱水，少量多次饮用
• 蒙脱石散：止泻
• 益生菌：调节肠道菌群（与蒙脱石散间隔2小时）
• 清淡饮食：米粥、面条、馒头
• 避免：油腻、辛辣、生冷、牛奶

3. 重度腹泻或脱水

• 立即就医
• 可能需要静脉补液

4. 需要就医的情况

• 腹泻伴高热（>38.5℃）
• 血便、脓便、黑便
• 剧烈腹痛
• 脱水症状明显
• 婴幼儿腹泻
• 腹泻持续>3天无好转

5. 预防

• 饭前便后洗手
• 食物煮熟煮透
• 避免生食
• 注意饮水卫生

6.3 外伤处理

擦伤、割伤

处理步骤：

1. 止血

• 用干净纱布或毛巾压迫伤口5-10分钟
• 抬高患肢
• 大量出血：持续压迫并立即就医

2. 清洗伤口

• 用流动清水或生理盐水冲洗伤口5-10分钟
• 去除泥沙、异物
• 不要用自来水直接冲洗深部伤口

3. 消毒

• 用碘伏由内向外涂抹伤口周围皮肤
• 小伤口可用双氧水冲洗后再用碘伏

4. 包扎

• 小伤口：贴创可贴
• 较大伤口：涂抹红霉素软膏，用无菌纱布覆盖，胶布固定

5. 换药

• 每日或隔日换药1次
• 保持伤口清洁干燥
• 观察有无感染（红肿、疼痛加剧、流脓）

6. 需要就医的情况

• 伤口深（>0.5cm）、大（>2cm）
• 伤口不规则、有异物
• 污染严重（泥土、锈钉等）
• 动物咬伤、抓伤
• 伤口持续出血
• 出现感染征象

烫伤

急救口诀：冲、脱、泡、盖、送

1. 冲（最重要）

• 立即用凉水（15-20℃）冲洗伤处15-30分钟
• 目的：快速降温，减轻损伤
• 不要用冰水（可能加重损伤）

2. 脱

• 轻柔脱去或剪开伤处衣物
• 如衣物粘连，不要强行撕脱

3. 泡

• 继续浸泡在凉水中10-30分钟
• 直到疼痛明显减轻

4. 盖

• 用干净纱布或毛巾覆盖伤口
• 涂抹烫伤膏
• 不要涂抹牙膏、酱油、盐等民间偏方

5. 送

• 严重烫伤（大面积、深度）立即就医

需要就医的情况：

• II度以上烫伤（有水疱）
• 烫伤面积>手掌大小
• 面部、手部、会阴部烫伤
• 电击伤、化学烧伤
• 婴幼儿烫伤

6.4 扭伤

急性期处理（24-48小时内）：RICE原则

R（Rest）休息

• 停止活动
• 避免负重

I（Ice）冰敷

• 用冰袋或冷敷袋冷敷患处
• 每次15-20分钟，每2-3小时一次
• 目的：减轻肿胀、止痛

C（Compression）加压包扎

• 用弹性绷带适度加压包扎
• 不要太紧（以免影响血液循环）

E（Elevation）抬高患肢

• 将患肢抬高至心脏水平以上
• 促进肿胀消退

恢复期处理（48小时后）：

• 可改用热敷
• 涂抹跌打损伤药
• 轻度活动（避免剧烈运动）

需要就医的情况：

• 剧烈疼痛、畸形（可能骨折）
• 完全不能负重或活动
• 肿胀严重
• 3-5天无好转

6.5 鼻出血

处理步骤：

1. 正确姿势

• 坐位或半卧位
• 身体前倾（避免血液流入咽喉）
• ❌ 错误做法：仰头（血液倒流可能引起窒息或呕吐）

2. 压迫止血

• 用拇指和食指捏住鼻翼两侧（软鼻子部位）
• 持续压迫5-10分钟
• 用口呼吸

3. 冷敷

• 用冰袋或冷毛巾敷在鼻根、额头、后颈部
• 收缩血管，帮助止血

4. 止血后注意

• 2小时内不要擤鼻子、挖鼻孔
• 避免剧烈运动
• 多喝水，保持鼻腔湿润

需要就医的情况：

• 出血量大
• 压迫止血无效（>15分钟）
• 反复出血
• 伴有其他症状（头痛、头晕、呕吐）

6.6 蜜蜂/蚊虫叮咬

蚊虫叮咬（轻度）：

• 炉甘石洗剂：止痒
• 避免抓挠（防止感染）

蜜蜂蜇伤：

1. 取出蜂刺

• 用镊子或指甲刮出蜂刺
• 不要用手挤压（可能挤入更多毒液）

2. 清洗

• 用肥皂水清洗（蜂毒多为酸性）

3. 冷敷

• 减轻肿胀和疼痛

4. 涂药

• 炉甘石洗剂
• 氢化可的松软膏

需要就医的情况：

• 出现过敏反应（全身皮疹、呼吸困难、喉咙肿胀）
• 被蜇伤多处
• 被蜇伤部位在面部、口腔、咽喉

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七、用药安全注意事项

7.1 用药前必读

1. 仔细阅读说明书

• 适应症：确认药物对症
• 用法用量：严格按说明或医嘱
• 禁忌症：是否有不能使用的情况
• 注意事项：特殊人群、药物相互作用
• 不良反应：知晓可能出现的副作用

2. 核对药品信息

• 药品名称
• 有效期
• 外观是否正常

3. 确认剂量

• 成人与儿童剂量不同
• 儿童按体重计算

7.2 用药常见误区

误区1：药越贵越好

• ❌ 价格不等于疗效
• ✓ 对症用药最重要

误区2：多种药一起吃好得快

• ❌ 可能引起药物相互作用
• ❌ 增加不良反应风险
• ✓ 遵医嘱，不随意联合用药

误区3：症状消失立即停药

• ❌ 特别是抗生素，需按疗程服用
• ✓ 遵医嘱完成疗程

误区4：保健品可以替代药品

• ❌ 保健品不是药品，不能治病
• ✓ 有病应就医，规范用药

误区5：别人吃有效，我也能吃

• ❌ 个体差异大，可能不适合你
• ❌ 可能引起过敏或不良反应
• ✓ 用药需个体化

误区6：中药无毒副作用

• ❌ 是药三分毒，中药也有不良反应
• ✓ 遵说明书或医嘱使用

误区7：输液好得快

• ❌ 能口服不注射，能注射不输液
• ❌ 输液风险大（过敏、感染等）
• ✓ 遵循医嘱，不主动要求输液

7.3 药物相互作用

需要间隔服用的药物：

1. 蒙脱石散

• 与其他药物间隔1-2小时
• 原因：可吸附其他药物，降低疗效

2. 抗酸药（胃药）

• 与其他药物间隔1-2小时
• 原因：影响其他药物吸收

3. 铁剂、钙剂

• 与牛奶、茶、咖啡间隔2小时
• 原因：影响吸收

4. 抗生素与益生菌

• 间隔2-3小时
• 原因：抗生素杀灭益生菌

不能同时使用的药物（需医生评估）：

1. 退热药

• 对乙酰氨基酚 + 复方感冒药（多数含对乙酰氨基酚）
• 风险：对乙酰氨基酚过量，肝损害

2. 止咳药 + 祛痰药

• 如右美沙芬 + 氨溴索
• 风险：痰液滞留

3. 阿司匹林 + 布洛芬

• 风险：胃肠道出血

4. 某些降压药 + 某些感冒药

• 如ACE抑制剂 + 含伪麻黄碱的感冒药
• 风险：血压波动

5. 华法林（抗凝药）+ 多种药物

• 风险：出血或血栓
• 需医生严密监测

7.4 特殊情况用药

空腹还是饭后？

空腹（饭前1小时或饭后2小时）：

• 抗生素：阿莫西林、头孢类（大多数）
• 胃黏膜保护剂：蒙脱石散
• 质子泵抑制剂：奥美拉唑（饭前30分钟）

饭后：

• 非甾体抗炎药：布洛芬、阿司匹林
• 维生素：多数维生素
• 助消化药：多酶片

与食物无关：

• 对乙酰氨基酚
• 大多数感冒药

药物与食物相克：

不宜同时服用：

• 钙片 + 菠菜（草酸影响吸收）
• 铁剂 + 牛奶、茶、咖啡（影响吸收）
• 降脂药（他汀类） + 大量西柚汁（增加副作用）
• 某些抗生素（如甲硝唑） + 酒精（双硫仑反应，可致命）

饮酒与用药：

• 服药期间避免饮酒
• 特别是：
  • 头孢类抗生素、甲硝唑（用药期间及停药后1周内禁酒）
  • 镇静安眠药（加重镇静，呼吸抑制）
  • 退热止痛药（肝损害、胃出血）

7.5 药物过敏

常见过敏药物：

• 抗生素：青霉素、头孢类、磺胺类
• 解热镇痛药：阿司匹林
• 局部麻醉药：利多卡因
• 碘造影剂

过敏症状：

• 轻度：皮疹、瘙痒
• 中度：荨麻疹、血管性水肿
• 重度：过敏性休克（呼吸困难、血压下降、意识丧失）

处理：

• 轻度：停药，服用抗过敏药（氯雷他定）
• 重度：立即停药，拨打120急救

预防：

• 告知医生过敏史
• 首次使用新药物时注意观察
• 记住过敏药物名称

---

八、常见问题FAQ

Q1：家庭医药箱需要配备抗生素吗？

答：

• 不建议自行储备抗生素
• 原因：
  • 抗生素属处方药，需医生诊断后开具
  • 滥用抗生素导致耐药
  • 不同感染需要不同抗生素，非专业人士难以判断
  • 抗生素有严格的用法和疗程要求
• 建议：需要时就医，凭处方购买

Q2：药品开封后还能放多久？

答： 不同剂型保存时间不同：

Q3：药品可以掰开或碾碎服用吗？

答：

• 普通片剂：可以掰开（有分割线的）
• 不可掰开/碾碎的药品：
  • 缓释片/控释片（如缓释降压药）
  • 肠溶片（如阿司匹林肠溶片）
  • 胶囊（特殊设计除外）
• 原因：破坏药物释放机制，影响疗效或增加副作用
• 儿童不会吞服：选择混悬液、颗粒剂等剂型

Q4：感冒了需要吃抗生素吗？

答：

• 大多数感冒不需要抗生素
• 原因：
  • 90%的感冒由病毒引起
  • 抗生素只对细菌感染有效
• 需要抗生素的情况（需医生判断）：
  • 细菌性感染（如扁桃体炎、肺炎）
  • 感冒继发细菌感染
• 判断标准：
  • 医生检查（咽部、听诊）
  • 血常规检查（白细胞升高）

Q5：退热药效果不好可以增加剂量吗？

答：

• 不可以
• 原因：
  • 超量用药可能导致严重不良反应（如对乙酰氨基酚可致肝衰竭）
  • 退热药不能缩短病程，只是缓解症状
• 正确做法：
  • 等待足够时间间隔（4-6小时）
  • 可换另一种退热药（如对乙酰氨基酚换布洛芬）
  • 结合物理降温
  • 高热持续或伴其他症状应就医

Q6：创可贴可以一直贴着吗？

答：

• 不可以
• 原因：
  • 长时间密封伤口，潮湿环境利于细菌生长
  • 可能引起感染、皮肤浸渍
• 正确使用：
  • 每天更换1-2次
  • 保持伤口干燥
  • 晚上可以不贴，让伤口透气
  • 伤口结痂后可以停用

Q7：药物说明书上写"慎用"是什么意思？

答：

• "慎用"不等于"不能用"
• 需要权衡利弊，医生指导下使用

Q8：中成药和西药可以一起吃吗？

答：

• 需谨慎，不建议随意联用
• 原因：
  • 部分中成药含西药成分（如感冒清热颗粒可能含对乙酰氨基酚）
  • 可能导致重复用药、剂量过量
• 建议：
  • 仔细查看中成药说明书成分
  • 咨询医生或药师
  • 一般间隔1-2小时服用

Q9：孩子不肯吃药怎么办？

答：

不推荐做法：

• ❌ 捏鼻子灌药（可能呛入气管）
• ❌ 混在牛奶、饮料中（可能影响吸收）

推荐方法：

1. 选择合适剂型：混悬液、颗粒剂、栓剂
2. 味道遮盖：混在少量果酱、蜂蜜中（1岁以上）
3. 使用喂药器：针筒式喂药器，推入口腔两侧
4. 冷藏药物：降低苦味（确认可冷藏）
5. 正面鼓励：表扬、奖励

Q10：家庭医药箱需要多少钱？

答： 根据配置不同，预算差异较大：

建议：

• 新家庭从基础型开始
• 根据需要逐步补充
• 不必一次性购齐

Q11：网购药品靠谱吗？

答： 可以，但需谨慎选择

正规渠道：

• 有《互联网药品交易服务资格证书》的网上药店
• 知名连锁药房的官方网店
• 国家药监局网站可查询资质

注意事项：

• 优先购买非处方药（OTC）
• 核对药品名称、厂家、批号、有效期
• 保存购买凭证
• 收货后检查包装完整性
• 处方药需上传处方（正规平台要求）

不建议网购：

• 需冷藏的药品（如胰岛素）- 运输可能影响质量
• 来源不明的海外代购药

Q12：保健品需要放在医药箱里吗？

答：

• 保健品不是药品，不能治病
• 如家人长期服用保健品（如维生素D、钙片、鱼油），可单独存放
• 与药品分开，避免混淆

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九、家庭医药箱清单速查表

9.1 成人家庭（2-4人）推荐配置

药品类：

器械类：

总预算：约400-700元

9.2 有婴幼儿家庭额外补充

9.3 有老年人家庭额外补充

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十、总结与建议

10.1 核心要点回顾

1. 家庭医药箱是健康管理的重要一环

   • 应对常见小病小伤
   • 不能替代就医

2. 科学配置药箱

   • 因人而异，不求全
   • 优先配备高频使用的药品和器械
   • 成人药与儿童药分开

3. 规范储存

   • 阴凉、干燥、避光
   • 远离儿童
   • 定期检查，及时更新

4. 安全用药

   • 仔细阅读说明书
   • 按剂量、疗程用药
   • 不滥用抗生素
   • 警惕药物相互作用

5. 及时就医

   • 家庭用药只能处理轻症
   • 症状严重、持续不缓解应就医
   • 不可延误病情

10.2 家庭医药箱建立步骤

步骤1：评估家庭需求

• 家庭成员年龄结构（婴幼儿、老人）
• 慢性病情况
• 常见健康问题

步骤2：列出清单

• 参考本章推荐清单
• 根据需求调整

步骤3：购买药品和器械

• 选择正规药店或网上药店
• 查看有效期
• 保留购药凭证

步骤4：分类整理

• 准备专用药箱或收纳盒
• 药品分类存放
• 标注开封日期

步骤5：建立管理制度

• 指定一名家庭成员负责
• 每3-6个月检查一次
• 建立用药记录

步骤6：学习用药知识

• 阅读药品说明书
• 学习常见小病处理
• 了解何时需要就医

10.3 特别提醒

安全第一：

• 药品放在儿童拿不到的地方
• 最好有锁的药箱
• 教育儿童不可随意触碰药品

不可替代医疗：

• 家庭医药箱≠家庭诊所
• 严重疾病、持续症状应及时就医
• 不可讳疾忌医

合理用药：

• 能不用就不用
• 对症用药
• 按说明书或医嘱用药
• 不滥用抗生素

定期更新：

• 药品有有效期
• 及时补充消耗的药品
• 淘汰过期、变质药品

学习急救知识：

• 建议学习基础急救技能（心肺复苏、海姆立克急救法等）
• 关键时刻可救命

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参考文献

1. 国家药品监督管理局.《国家基本药物目录》
2. 中国非处方药物协会.《常用非处方药品手册》
3. 中华医学会.《家庭用药指南》
4. 世界卫生组织（WHO）.《家庭基本药物清单》
5. 国家卫生健康委员会.《家庭健康管理指南》
6. 《中国药典》（最新版）
7. 各药品说明书及权威医学资料

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版本信息：v1.0 | 更新日期：2025年 | 内容基于最新药品说明书和医学指南