医疗健康完全指南

可信赖的中文医疗健康手册

常见症状与疾病应对21

21 咳嗽咽痛呼吸道症状处理

【重要提示】 本内容基于权威医学资料编写,仅供健康科普参考 咳血、呼吸困难、高热不退请立即就医 咳嗽3周需就医排查结核、肿瘤等 不要滥用抗生素和止咳药

【重要提示】 ✓ 本内容基于权威医学资料编写,仅供健康科普参考 ✓ 咳血、呼吸困难、高热不退请立即就医 ✓ 咳嗽>3周需就医排查结核、肿瘤等 ✓ 不要滥用抗生素和止咳药


核心要点

  1. 咳嗽是保护性反射:帮助清除呼吸道分泌物,不要盲目止咳
  2. 90%的咳嗽是病毒性:感冒后咳嗽3-8周自愈,无需抗生素
  3. 咽痛分病毒性和细菌性:细菌性需抗生素,病毒性只需对症
  4. 慢性咳嗽三大原因:咳嗽变异性哮喘、鼻后滴流、胃食管反流
  5. 何时就医:咳血、呼吸困难、咳嗽>3周、高热>3天

一、咳嗽完全指南

1.1 咳嗽分类

按时间分类

类型持续时间常见病因
急性咳嗽<3周感冒、流感、急性支气管炎、肺炎
亚急性咳嗽3-8周感冒后咳嗽
慢性咳嗽>8周咳嗽变异性哮喘、鼻后滴流、胃食管反流、慢阻肺

按性质分类

  • 干咳(无痰):病毒性感冒、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流
  • 湿咳(有痰):细菌性感染、支气管炎、肺炎

1.2 咳嗽的诊断流程

【咳嗽出现】

【持续时间?】
    ├── &lt;3周(急性)
    │   ├── 伴发热、鼻塞、咽痛 → 感冒
    │   ├── 高热、黄痰 → 肺炎(就医)
    │   └── 呼吸困难 → 立即急诊

    ├── 3-8周(亚急性)
    │   └── 感冒后持续干咳 → 感冒后咳嗽(自限性)

    └── &gt;8周(慢性)
        ├── 接触过敏原后咳嗽 → 咳嗽变异性哮喘
        ├── 鼻后滴流感、清嗓 → 鼻后滴流综合征
        ├── 烧心、反酸 → 胃食管反流
        └── 吸烟史、活动后气促 → 慢阻肺

1.3 急性咳嗽(感冒、流感)

症状

  • 干咳或少量白痰
  • 伴鼻塞、流涕、咽痛
  • 低热或不发热
  • 3-7天自愈

治疗

  1. 不推荐止咳药(咳嗽有助于排痰)
  2. 对症处理
    • 多喝水(2000-3000ml/天)
    • 蜂蜜水(≥1岁儿童,缓解咳嗽)
    • 加湿器(保持室内湿度50-60%)
  3. 可选药物
    • 右美沙芬15-30mg,每6-8小时(干咳影响睡眠时)
    • 愈创甘油醚(祛痰药)

⚠️ 注意

  • 不要用抗生素(病毒性,抗生素无效)
  • 儿童<2岁禁用复方感冒咳嗽药

1.4 细菌性感染咳嗽(肺炎)

症状

  • 高热(>39°C)
  • 咳黄绿痰
  • 呼吸困难、胸痛
  • 乏力、食欲不振

诊断

  • 胸片或CT显示肺部浸润
  • 血常规:白细胞升高

治疗

  • 抗生素(如阿莫西林、阿奇霉素)
  • 需就医,不要自行用药

1.5 感冒后咳嗽(亚急性)

特点

  • 感冒后持续干咳3-8周
  • 无痰或少量白痰
  • 无发热
  • 自限性,自然缓解

原因

  • 病毒感染导致气道高反应性
  • 气道炎症未完全消退

治疗

  • 不需要特殊治疗(会自愈)
  • 可选:
    • 右美沙芬(干咳影响睡眠时)
    • 复方甘草片
    • 蜂蜜水

⚠️ 不要滥用抗生素


1.6 慢性咳嗽

1. 咳嗽变异性哮喘(CVA)(最常见,30-40%)

症状

  • 慢性干咳(>8周)
  • 夜间或清晨加重
  • 接触冷空气、油烟、花粉后咳嗽
  • 无喘息、无呼吸困难
  • 一般止咳药无效

诊断

  • 支气管激发试验阳性
  • 试验性治疗:吸入糖皮质激素+支气管扩张剂有效

治疗

  • 吸入糖皮质激素(如布地奈德)
  • 吸入β2受体激动剂(如沙丁胺醇)
  • 疗程:至少8周

2. 鼻后滴流综合征(PNDS)(20-30%)

症状

  • 慢性咳嗽
  • 鼻塞、流涕(前鼻或后鼻)
  • 清嗓、咽部异物感
  • 晨起咳嗽、咳痰

原因

  • 鼻炎、鼻窦炎
  • 鼻腔分泌物倒流刺激咽喉

诊断

  • 鼻内镜检查
  • 鼻窦CT

治疗

  • 鼻喷激素(如糠酸莫米松)
  • 抗组胺药(如氯雷他定)
  • 生理盐水冲洗鼻腔

3. 胃食管反流性咳嗽(GERC)(10-20%)

症状

  • 慢性干咳
  • 餐后、平卧时加重
  • 可伴烧心、反酸、胸痛
  • 也可无反流症状

诊断

  • 胃镜
  • 24小时食管pH监测
  • 试验性治疗:质子泵抑制剂(PPI)有效

治疗

  • 质子泵抑制剂(如奥美拉唑20mg,每天2次)
  • 疗程:至少8周
  • 生活方式:
    • 餐后3小时内不平卧
    • 抬高床头15-20cm
    • 少食多餐,避免油腻、咖啡、巧克力

4. 嗜酸性粒细胞性支气管炎(EB)

症状

  • 慢性干咳
  • 痰嗜酸性粒细胞增多

治疗

  • 吸入糖皮质激素

5. 慢阻肺(COPD)

症状

  • 慢性咳嗽、咳痰
  • 活动后气促
  • 吸烟史

诊断

  • 肺功能检查(FEV1/FVC<70%)

治疗

  • 戒烟
  • 吸入支气管扩张剂
  • 吸入激素

1.7 危险咳嗽信号(⚠️ 立即就医)

  • 🚩 咳血(即使少量)
  • 🚩 呼吸困难、气促
  • 🚩 高热>39°C持续3天
  • 🚩 咳嗽>3周(排查结核、肿瘤)
  • 🚩 体重下降、盗汗(结核、肿瘤)
  • 🚩 胸痛
  • 🚩 婴幼儿、老年人、免疫力低下者

1.8 咳嗽的检查

何时需要检查?

  • 咳嗽>3周
  • 咳血
  • 高热不退
  • 呼吸困难
  • 体重下降

检查项目

  • 胸片或CT(排查肺炎、结核、肿瘤)
  • 肺功能检查(哮喘、慢阻肺)
  • 过敏原检测(过敏性咳嗽)
  • 胃镜(胃食管反流)
  • 痰培养(细菌、结核)

1.9 咳嗽用药指南

止咳药

药物适应症剂量注意事项
右美沙芬干咳影响睡眠15-30mg,每6-8小时不用于有痰咳嗽
可待因剧烈干咳15-30mg,每4-6小时处方药,有成瘾性,儿童禁用
复方甘草片干咳3-4片,每天3次含阿片,不可长期用

祛痰药

药物适应症剂量
愈创甘油醚稀释痰液200-400mg,每4小时
氨溴索稀释痰液30mg,每天3次
乙酰半胱氨酸粘稠痰液200mg,每天3次

⚠️ 用药原则

  • 有痰不止咳(止咳影响排痰)
  • 无痰或干咳才止咳
  • 不要同时用多种止咳药
  • 儿童<2岁禁用复方感冒咳嗽药

二、咽痛完全指南

2.1 咽痛的分类

病毒性咽炎(80-90%):

  • 症状:咽痛、咽部充血、低热
  • 伴感冒症状(鼻塞、流涕)
  • 自限性,3-7天自愈

细菌性咽炎(10-20%):

  • 症状:咽痛剧烈、扁桃体化脓、高热
  • 无感冒症状
  • 需抗生素治疗

2.2 病毒性 vs 细菌性咽炎

对比项病毒性咽炎细菌性咽炎(链球菌)
咽痛程度轻中度剧烈
扁桃体充血,无脓点化脓,白色脓点
发热低热或不发热高热(>39°C)
感冒症状鼻塞、流涕、咳嗽
颈部淋巴结不肿大或轻度肿大、触痛
治疗对症治疗抗生素

2.3 病毒性咽炎治疗

对症处理

  1. 多喝水(温水、蜂蜜水)
  2. 含片
    • 华素片(西地碘含片)
    • 西瓜霜含片
    • 金嗓子喉片
  3. 漱口:淡盐水、氯己定漱口液
  4. 止痛:布洛芬、对乙酰氨基酚(咽痛剧烈时)
  5. 加湿:保持室内湿度

⚠️ 不需要抗生素


2.4 细菌性咽炎治疗

诊断

  • Centor评分≥3分:
    • 扁桃体渗出物(1分)
    • 颈前淋巴结肿痛(1分)
    • 发热>38°C(1分)
    • 无咳嗽(1分)
  • 快速链球菌抗原检测阳性

治疗

  • 首选:阿莫西林500mg,每天3次,10天
  • 青霉素过敏:阿奇霉素500mg,每天1次,3天
  • 疗程必须足(10天),否则易复发

并发症(未治疗或治疗不足):

  • 化脓性扁桃体周围脓肿
  • 风湿热
  • 急性肾小球肾炎

2.5 扁桃体切除适应症

需要切除

  • 反复发作(每年≥7次,连续2年≥5次/年,连续3年≥3次/年)
  • 扁桃体肥大影响呼吸、吞咽
  • 扁桃体周围脓肿反复发作

不需要切除

  • 偶尔发炎
  • 儿童扁桃体肥大(6-7岁后会萎缩)

2.6 咽痛的其他原因

过敏性咽炎

  • 接触过敏原(花粉、尘螨)后咽痒、干咳
  • 治疗:抗组胺药

反流性咽炎

  • 胃酸反流刺激咽喉
  • 晨起咽痛、声音嘶哑
  • 治疗:质子泵抑制剂

咽喉炎

  • 长期吸烟、用嗓过度
  • 声音嘶哑、咽干
  • 治疗:戒烟、少说话、雾化

三、其他呼吸道症状

3.1 鼻塞流涕

急性鼻炎(感冒)

  • 清水样鼻涕→黄绿鼻涕
  • 自限性,7-10天自愈
  • 治疗:鼻喷减充血剂(如羟甲唑啉,不超过7天)

过敏性鼻炎

  • 清水样鼻涕、打喷嚏、鼻痒
  • 接触过敏原后发作
  • 治疗:鼻喷激素、抗组胺药

鼻窦炎

  • 黄绿脓涕、面部疼痛、头痛
  • 持续>10天或加重
  • 治疗:抗生素(细菌性)、鼻喷激素

3.2 声音嘶哑

急性喉炎

  • 感冒后声嘶、咽痛、干咳
  • 自限性,1-2周自愈
  • 治疗:少说话、多喝水、雾化

慢性喉炎

  • 长期吸烟、用嗓过度
  • 持续声嘶>2周
  • 需喉镜检查(排查声带息肉、肿瘤)

声带息肉/小结

  • 长期用嗓过度(教师、歌手)
  • 持续声嘶
  • 治疗:手术切除

3.3 呼吸困难

⚠️ 危险信号(立即急诊)

  • 严重呼吸困难、不能平卧
  • 口唇发绀(紫色)
  • 意识障碍

常见原因

  • 哮喘急性发作
  • 肺栓塞
  • 心力衰竭
  • 气胸
  • 严重肺炎

四、儿童呼吸道症状特别提醒

4.1 儿童咳嗽

常见原因

  • 感冒、支气管炎
  • 哮喘
  • 异物吸入(突发剧烈咳嗽)

⚠️ 危险信号

  • 呼吸困难、喘息
  • 三凹征(吸气时胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙凹陷)
  • 口唇发绀
  • 拒食、精神差

用药禁忌

  • <2岁禁用复方感冒咳嗽药
  • <1岁不要喂蜂蜜(可致肉毒杆菌中毒)
  • 18岁以下禁用可待因

4.2 儿童急性喉炎(喉梗阻)

症状

  • 犬吠样咳嗽(像小狗叫)
  • 声音嘶哑
  • 吸气性喉鸣
  • 呼吸困难

处理

  • 立即就医
  • 雾化吸入激素(布地奈德)
  • 严重时需气管插管

五、预防呼吸道感染

生活方式

  1. 勤洗手
  2. 戴口罩(流感季、公共场所)
  3. 避免去人群密集场所
  4. 开窗通风
  5. 加湿(50-60%湿度)
  6. 增强免疫力(均衡饮食、充足睡眠、适度运动)

疫苗接种

  • 流感疫苗(每年9-11月)
  • 肺炎链球菌疫苗(儿童、老年人、慢病患者)

六、常见问题FAQ

Q1:咳嗽要吃消炎药吗?

A

  • 大部分不需要
  • 90%的咳嗽是病毒性,抗生素(消炎药)无效
  • 只有细菌性感染(肺炎)才需要

Q2:止咳药和化痰药能一起吃吗?

A

  • 不建议
  • 有痰时不要止咳(影响排痰)
  • 无痰干咳才用止咳药

Q3:咳嗽能喝蜂蜜水吗?

A

  • 可以(≥1岁)
  • 蜂蜜有润喉、止咳作用
  • <1岁禁用(可致肉毒杆菌中毒)

Q4:咽痛要吃抗生素吗?

A

  • 大部分不需要(病毒性)
  • 只有细菌性咽炎才需要
  • 判断依据:高热、扁桃体化脓、无感冒症状

Q5:咳嗽多久要去医院?

A

  • 咳嗽>3周
  • 咳血
  • 呼吸困难
  • 高热>3天
  • 体重下降

Q6:慢性咳嗽可以治愈吗?

A

  • 可以,但需要找到病因
  • 三大原因(咳嗽变异性哮喘、鼻后滴流、胃食管反流)针对性治疗后,80-90%可治愈
  • 关键是坚持治疗(至少8周)

Q7:抗生素和消炎药是一回事吗?

A

  • 是的,老百姓说的"消炎药"通常指抗生素
  • 但真正的消炎药是指布洛芬、对乙酰氨基酚等
  • 抗生素只对细菌感染有效,病毒性感染无效

Q8:咳嗽能运动吗?

A

  • 急性期(有发热):不宜运动,需休息
  • 恢复期(无发热):可适度运动(散步),避免剧烈运动
  • 慢性咳嗽:规律运动有助于改善,但避免接触冷空气

Q9:雾化治疗是什么?有副作用吗?

A

  • 雾化是将药物变成细小颗粒,通过吸入直达呼吸道
  • 常用药物:布地奈德(激素)、沙丁胺醇(支气管扩张剂)
  • 副作用小(局部作用),比口服激素安全

Q10:中药治疗咳嗽有效吗?

A

  • 部分中成药可缓解症状(如川贝枇杷膏)
  • 但疗效证据不足
  • 急性严重感染、慢性咳嗽建议优先西医治疗

七、实用场景案例分析

案例1:感冒后持续干咳1个月

患者:30岁,女性,办公室职员

症状

  • 3周前感冒后持续干咳
  • 无痰,无发热
  • 夜间咳嗽影响睡眠
  • 服用止咳药效果不佳

诊断:感冒后咳嗽(亚急性咳嗽)

处理

  1. 解释病情:病毒感染后气道高反应性,会自愈,无需担心
  2. 对症治疗
    • 右美沙芬15mg(睡前,改善睡眠)
    • 蜂蜜水
    • 加湿器
  3. 避免诱因:冷空气、油烟

结果:2周后咳嗽自然缓解


案例2:慢性干咳3个月,夜间加重

患者:35岁,男性

症状

  • 干咳3个月,夜间或清晨加重
  • 接触冷空气、油烟后咳嗽加重
  • 服用多种止咳药无效
  • 无发热、咳血

诊断:咳嗽变异性哮喘(CVA)

检查

  • 胸片正常
  • 肺功能正常,但支气管激发试验阳性

治疗

  1. 吸入激素+支气管扩张剂
    • 布地奈德/福莫特罗(信必可)吸入,每天2次
    • 疗程:至少8周
  2. 避免诱因:戴口罩、避免冷空气、油烟

结果:2周后咳嗽明显减少,8周后基本消失

教训:慢性干咳、一般止咳药无效→考虑咳嗽变异性哮喘


案例3:咳嗽伴餐后烧心

患者:45岁,女性,肥胖

症状

  • 慢性干咳2个月
  • 餐后、平卧时咳嗽加重
  • 伴烧心、反酸
  • 晨起声音嘶哑

诊断:胃食管反流性咳嗽(GERC)

检查

  • 胃镜:反流性食管炎

治疗

  1. 质子泵抑制剂:奥美拉唑20mg,每天2次,餐前30分钟
  2. 生活方式调整
    • 餐后3小时内不平卧
    • 抬高床头15-20cm
    • 少食多餐
    • 避免油腻、咖啡、巧克力、辛辣
    • 减重
  3. 疗程:至少8周

结果:4周后咳嗽、烧心明显改善

教训:咳嗽伴烧心、餐后加重→考虑胃食管反流


案例4:高热、咳黄痰、呼吸困难

患者:60岁,男性,糖尿病患者

症状

  • 高热39.5°C,持续3天
  • 咳黄绿痰
  • 呼吸困难、胸痛
  • 乏力、食欲不振

诊断:社区获得性肺炎

检查

  • 胸片:右下肺片状阴影
  • 血常规:白细胞16×10^9/L(升高)

治疗

  1. 住院治疗
  2. 抗生素
    • 左氧氟沙星(覆盖常见病原体)
    • 静脉滴注,疗程7-10天
  3. 对症治疗
    • 退热(对乙酰氨基酚)
    • 补液
    • 氧疗

结果:5天后体温恢复,10天后肺部阴影吸收

教训:高热+黄痰+呼吸困难→肺炎,需就医,不要自行用药


案例5:儿童突发剧烈咳嗽

患者:2岁,男孩

症状

  • 玩耍时突发剧烈咳嗽、呛咳
  • 呼吸困难
  • 口唇发绀(紫色)

诊断:⚠️ 气道异物吸入

处理

  1. 立即急诊
  2. 海姆立克急救法(家长现场实施):
    • 站在患儿身后
    • 双手环抱腹部,一手握拳,拳心向内放于脐上两横指
    • 另一手握住拳头,快速向内上方冲击
    • 反复5-8次
  3. 医院:支气管镜取出花生米

结果:异物取出后症状消失

教训:儿童突发剧烈咳嗽、呼吸困难→警惕异物吸入,立即急救


案例6:咽痛高热,扁桃体化脓

患者:25岁,女性

症状

  • 咽痛剧烈,吞咽困难
  • 高热39°C
  • 扁桃体肿大,表面白色脓点
  • 颈部淋巴结肿痛
  • 无鼻塞、流涕、咳嗽

诊断:急性化脓性扁桃体炎(链球菌感染)

检查

  • Centor评分:4分
  • 快速链球菌抗原检测:阳性

治疗

  1. 抗生素
    • 阿莫西林500mg,每天3次,10天
    • 必须足疗程(10天),不能症状好转就停药
  2. 对症
    • 布洛芬退热止痛
    • 淡盐水漱口

结果:3天后症状明显改善,坚持服药10天,未复发

教训:细菌性咽炎必须足疗程抗生素,否则易复发或引发并发症


八、家庭护理与自我管理

8.1 咳嗽的家庭护理

1. 保持室内湿度

  • 使用加湿器,湿度50-60%
  • 干燥季节尤其重要
  • 有助于稀释痰液、缓解气道刺激

2. 充足饮水

  • 每天2000-3000ml
  • 温水、蜂蜜水、淡盐水
  • 帮助稀释痰液

3. 蒸汽吸入

  • 热水蒸汽吸入10-15分钟
  • 缓解气道炎症
  • 注意避免烫伤

4. 姿势管理

  • 睡觉时抬高床头(减少反流)
  • 侧卧位(减少鼻后滴流)

5. 避免刺激物

  • 吸烟、二手烟
  • 油烟、香水
  • 冷空气(外出戴口罩)

8.2 咽痛的家庭护理

1. 淡盐水漱口

  • 每2-3小时一次
  • 减少咽部细菌
  • 缓解炎症

2. 温热饮品

  • 温水、蜂蜜柠檬水
  • 温和食物(粥、面条)
  • 避免辛辣、油炸

3. 含片

  • 华素片、西瓜霜含片
  • 每2-3小时一次
  • 缓解咽痛

4. 休息

  • 少说话
  • 充足睡眠
  • 避免用嗓过度

5. 加湿

  • 保持室内湿度
  • 避免干燥刺激

8.3 鼻塞流涕的家庭护理

1. 生理盐水冲洗

  • 使用洗鼻器或鼻喷生理盐水
  • 每天2-3次
  • 清除鼻腔分泌物、过敏原

2. 蒸汽吸入

  • 热水蒸汽吸入
  • 缓解鼻塞

3. 热敷

  • 热毛巾敷鼻部、前额
  • 促进血液循环
  • 缓解鼻塞、头痛

4. 抬高床头

  • 睡觉时抬高头部
  • 减少鼻塞

九、环境与职业因素

9.1 空气污染与呼吸道症状

PM2.5的影响

  • 刺激气道,引起咳嗽、咽痛
  • 加重哮喘、慢阻肺
  • 增加呼吸道感染风险

防护措施

  • 空气质量差时减少外出
  • 外出戴N95口罩
  • 室内使用空气净化器
  • 开窗通风选择空气质量好的时段

9.2 职业性呼吸道疾病

高危职业

  • 教师、歌手、客服:用嗓过度→慢性咽喉炎、声带息肉
  • 厨师、美发师:油烟、化学品→慢性咽炎、咳嗽
  • 装修工人、矿工:粉尘→尘肺、慢性咳嗽
  • 医护人员:呼吸道感染高风险

防护建议

  • 正确佩戴防护用具(口罩、防护面罩)
  • 定期体检(肺功能、胸片)
  • 职业暴露后及时处理
  • 教师等用嗓职业:
    • 使用扩音器
    • 学习正确发声技巧
    • 避免长时间大声讲话
    • 多喝水、润喉

9.3 季节性呼吸道症状

秋冬季(呼吸道感染高发):

  • 流感、感冒高发
  • 预防:接种流感疫苗、勤洗手、戴口罩

春季(过敏高发):

  • 花粉过敏→过敏性鼻炎、咳嗽
  • 预防:避免接触过敏原、抗组胺药预防

夏季

  • 空调病→咽干、咳嗽
  • 预防:空调温度不低于26°C、定期清洗空调滤网

冬季

  • 干燥→咽干、咳嗽
  • 预防:加湿、多喝水

十、特殊人群管理

10.1 孕妇呼吸道症状

用药原则

  • 安全药物
    • 对乙酰氨基酚(退热)
    • 右美沙芬(止咳)
    • 生理盐水鼻喷剂
  • 慎用
    • 布洛芬(孕晚期禁用)
    • 减充血剂(伪麻黄碱)
  • 禁用
    • 可待因
    • 某些抗生素(四环素、喹诺酮类)

非药物治疗

  • 蜂蜜水
  • 蒸汽吸入
  • 生理盐水洗鼻
  • 加湿

10.2 老年人呼吸道症状

特点

  • 症状不典型(可无发热)
  • 容易并发肺炎
  • 恢复慢

注意事项

  • 及时就医(不要拖延)
  • 警惕并发症(肺炎、心衰)
  • 加强营养
  • 接种肺炎疫苗、流感疫苗

10.3 慢病患者呼吸道症状

糖尿病患者

  • 免疫力低,易并发肺炎
  • 控制血糖
  • 及时就医

哮喘、慢阻肺患者

  • 呼吸道感染可诱发急性发作
  • 及时使用吸入药物
  • 必要时就医

心脏病患者

  • 呼吸道感染可诱发心衰
  • 警惕呼吸困难加重
  • 及时就医

十一、中医治疗的评价

11.1 常见中成药

1. 川贝枇杷膏

  • 适应症:干咳少痰
  • 疗效:可缓解症状,但证据不足
  • 不适用:湿咳(有痰)

2. 蛇胆川贝液

  • 适应症:热咳(黄痰)
  • 疗效:可缓解症状

3. 999感冒灵

  • 成分:对乙酰氨基酚+中药
  • 疗效:主要是对乙酰氨基酚的作用

4. 板蓝根

  • 疗效:无确切抗病毒证据
  • 不推荐常规使用

⚠️ 总体评价

  • 中成药可能缓解症状
  • 但疗效证据不足
  • 急性严重感染建议优先西医治疗
  • 慢性咳嗽需明确病因后针对性治疗

11.2 中医食疗

1. 冰糖雪梨

  • 适应症:干咳
  • 疗效:润喉,可能缓解症状

2. 萝卜蜂蜜水

  • 适应症:咳嗽
  • 疗效:可能缓解症状

3. 川贝炖雪梨

  • 适应症:干咳
  • 疗效:可能缓解症状

⚠️ 评价

  • 食疗安全,可作为辅助
  • 不能替代正规治疗
  • 严重感染需就医

十二、预防策略

12.1 个人防护

1. 手卫生

  • 勤洗手(流动水+肥皂,至少20秒)
  • 关键时机:进食前、如厕后、接触公共物品后

2. 呼吸道礼仪

  • 咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡
  • 不要用手直接遮挡

3. 戴口罩

  • 流感季节
  • 人群密集场所
  • 空气质量差时

4. 避免接触

  • 避免与呼吸道感染患者密切接触
  • 不共用餐具、毛巾

12.2 环境管理

1. 室内通风

  • 每天开窗通风2-3次,每次30分钟
  • 即使冬天也要通风

2. 湿度控制

  • 保持50-60%
  • 使用加湿器(干燥季节)

3. 清洁消毒

  • 定期清洁空调滤网
  • 定期更换床上用品

12.3 免疫力增强

1. 均衡饮食

  • 多吃蔬菜水果
  • 蛋白质充足

2. 规律运动

  • 每周至少150分钟中等强度运动
  • 增强心肺功能

3. 充足睡眠

  • 每天7-8小时

4. 压力管理

  • 减少压力
  • 放松训练

5. 戒烟限酒

  • 吸烟严重损害呼吸道
  • 二手烟也有害

12.4 疫苗接种

1. 流感疫苗

  • 每年9-11月接种
  • 所有人群推荐

2. 肺炎链球菌疫苗

  • 儿童(13价结合疫苗)
  • 老年人、慢病患者(23价多糖疫苗)

3. 百日咳疫苗

  • 儿童常规接种

参考文献

  1. 中华医学会呼吸病学分会. 《咳嗽的诊断与治疗指南(2021)》. 2021.
  2. 美国胸科医师学会. 《慢性咳嗽诊治指南》. 2006.
  3. WHO. 《急性呼吸道感染诊治指南》. 2020.
  4. 中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会. 《急性咽炎诊疗指南》. 2018.

更新日期:2024年1月 下次更新:2024年7月


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核心要点一、咳嗽完全指南1.1 咳嗽分类1.2 咳嗽的诊断流程1.3 急性咳嗽(感冒、流感)1.4 细菌性感染咳嗽(肺炎)1.5 感冒后咳嗽(亚急性)1.6 慢性咳嗽1. 咳嗽变异性哮喘(CVA)(最常见,30-40%)2. 鼻后滴流综合征(PNDS)(20-30%)3. 胃食管反流性咳嗽(GERC)(10-20%)4. 嗜酸性粒细胞性支气管炎(EB)5. 慢阻肺(COPD)1.7 危险咳嗽信号(⚠️ 立即就医)1.8 咳嗽的检查1.9 咳嗽用药指南二、咽痛完全指南2.1 咽痛的分类2.2 病毒性 vs 细菌性咽炎2.3 病毒性咽炎治疗2.4 细菌性咽炎治疗2.5 扁桃体切除适应症2.6 咽痛的其他原因三、其他呼吸道症状3.1 鼻塞流涕3.2 声音嘶哑3.3 呼吸困难四、儿童呼吸道症状特别提醒4.1 儿童咳嗽4.2 儿童急性喉炎(喉梗阻)五、预防呼吸道感染六、常见问题FAQQ1:咳嗽要吃消炎药吗?Q2:止咳药和化痰药能一起吃吗?Q3:咳嗽能喝蜂蜜水吗?Q4:咽痛要吃抗生素吗?Q5:咳嗽多久要去医院?Q6:慢性咳嗽可以治愈吗?Q7:抗生素和消炎药是一回事吗?Q8:咳嗽能运动吗?Q9:雾化治疗是什么?有副作用吗?Q10:中药治疗咳嗽有效吗?七、实用场景案例分析案例1:感冒后持续干咳1个月案例2:慢性干咳3个月,夜间加重案例3:咳嗽伴餐后烧心案例4:高热、咳黄痰、呼吸困难案例5:儿童突发剧烈咳嗽案例6:咽痛高热,扁桃体化脓八、家庭护理与自我管理8.1 咳嗽的家庭护理8.2 咽痛的家庭护理8.3 鼻塞流涕的家庭护理九、环境与职业因素9.1 空气污染与呼吸道症状9.2 职业性呼吸道疾病9.3 季节性呼吸道症状十、特殊人群管理10.1 孕妇呼吸道症状10.2 老年人呼吸道症状10.3 慢病患者呼吸道症状十一、中医治疗的评价11.1 常见中成药11.2 中医食疗十二、预防策略12.1 个人防护12.2 环境管理12.3 免疫力增强12.4 疫苗接种参考文献